最近老是觉得自己总是失眠，也不知道是怎么了，就是睡不着，有时候总想着自己死了之些，后来去检查说是有更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎么办才好？
 刘克华泌尿外科,男科职称：副主任医师
擅长：对泌尿器官（肾，输尿管，膀胱，前列腺，尿道）的畸形、肿瘤、结核、结石的诊断、手术和康复拥有丰富的临场经验。对男性的性功能减退、阳痿、生殖器等疾病采用中西医结合诊疗，对恢复性功能、提升性能力和生育能力有显著效果。先后发表学术论文25篇，获国家级科技进步奖三等奖2项，四等奖2项，国家专利2项，曾带科研成果赴日本学术交流1次。担任过全国性医学杂志编委和省级泌尿外科专业学术委员，个人成果已编入《中国专家大辞典》等10余部辞书中。
你好！更年期综合症是女人必须要走过的一段状态；会出现心烦、气躁、五心烦热、夜不能寐，脾气大；平时自己注意调整心态、适当的运动。望采纳！祝你健康！ 康心蓉昆明送子鸟医院 不孕不育职称：主治医师
擅长：中国医师学会会员，从事妇产科工作20余年，积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕，先后令近百对夫妇圆了生育梦，对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。
你好，更年期综合征轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D。 宋磊上海安平医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对治疗妇科炎症如阴道炎、急慢性宫颈炎、盆腔炎、附件炎、宫血、宫颈糜烂及泌尿生殖疾病的诊治，运用中西医药物结合疗法，疗效显著
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擅长：擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症，尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕，如对输卵管阻塞，无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。
更年期要特别的注意一下个人的情绪了，你可以多吃蔬菜水果保持心情平和适当锻炼。 |
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医院：东莞市第六人民医院
简介：东莞市第六人民医院(即东莞市慢性病防治院)始建于1954年，是全民所有制卫生事业单位。我院现有职工245人(其中医技人员192人)，高级职称41人，中级职称46人;硕士研究生(含同等学历)12人，本科115人，专科7...
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